66 milhões de brasileiros estão inadimplentes (CNDL)
O endividamento é uma realidade para milhões de brasileiros e, além de comprometer o orçamento, pode afetar diretamente a saúde mental. Ansiedade, insônia e estresse são consequências comuns quando as contas não fecham. Conhecer as principais causas das dívidas e aprender a preveni-las é um passo importante para manter o equilíbrio financeiro e emocional.
Principais motivos e como se proteger:
- Redução da renda familiar (18%)
Perda de emprego ou diminuição de salário.
Previna-se: monte uma reserva de emergência, planeje o orçamento e corte gastos desnecessários. - Imprevistos (17%)
Problemas de saúde, falecimento na família, manutenção de casa ou carro.
Previna-se: contrate seguros adequados e guarde dinheiro para emergências. - Desemprego de algum membro da família (14%)
Previna-se: diversifique fontes de renda e invista em qualificação profissional. - Aumento dos preços (13%)
Inflação e custo de vida em alta.
Previna-se: priorize compras essenciais, adapte hábitos de consumo e aproveite promoções. - Descontrole financeiro (12%)
Compras impulsivas e falta de planejamento.
Previna-se: anote gastos, defina limites e acompanhe seu orçamento.
Quando o bolso afeta a mente:
- Dívidas podem gerar ansiedade, depressão e insônia.
- 86% dos inadimplentes dizem não conseguir pagar as dívidas e manter despesas básicas como alimentação, água e luz.
Confira 5 passos para uma vida financeira mais saudável:
- Registre todos os gastos mensais.
- Foque no essencial e elimine o supérfluo.
- Entenda sua relação emocional com o dinheiro (faça a sua “autobiografia financeira”).
- Poupe e invista todo mês, mesmo que pouco.
- Procure ajuda se o estresse ou a ansiedade estiverem altos.
Conteúdo extremamente necessário.
Aprendi muito sobre controle financeiro nos últimos anos
Uma pena que não ensinam educação financeira nas escolas públicas
Muito bom
Muito bom!!
É engraçado, mas compramos muito por impulso porque está na “promoção”, muitas vezes coisas que nem precisamos, fica aí na nossa consciência.
Muito bom
Temos que ter cuidado e ser sábios para evitar o endividamento.
Ótima abordagem do tema
Educação financeiro deveria ser matéria obrigatória em todas as escolas.
Muito bom!
Muito importante estar preparado para o futuro e a economia reflete em pelo menos 70% de uma vida confortável.
Assunto super relevante! O endividamento não pesa só no bolso, mas também na mente. Ansiedade e estresse andam lado a lado com as dívidas, por isso, cuidar das finanças é também cuidar da saúde mental. Planejar, poupar e buscar equilíbrio são passos essenciais pra viver com mais leveza e tranquilidade.
Parabéns pelo conteúdo rico de informação
exelente
Conteúdo importante para nossa aposentadoria.
bem bom
Muito bom
Ter uma planilha de gastos ajuda muito nesse controle e planejamento
faz muito sentido!
Muito relevante
O endividamento atinge milhões de brasileiros e é um problema que afeta diretamente a saúde mental, sendo causado por fatores como redução de renda e descontrole financeiro. A prevenção é a melhor defesa, exigindo a construção de uma reserva de emergência, o registro rigoroso de todos os gastos e o desenvolvimento de um consumo consciente. Manter o equilíbrio financeiro é crucial para proteger não apenas o bolso, mas também o bem-estar emocional e mental.
gastar mais do que ganha
Muito bom!!
Conteúdo excelente, muito bom
Excelente conteúdo!!
Dura realidade de quem precisa enfrentar o endividamento
Faz muita falta educação financeira na vida das pessoas :c
Triste realidade! Conteúdo muito bacana! Parabéns!
Achei muito interessante, uma pena essa realidade, por isso o planejamento financeiro precisa ser uma rotina.
Parabéns pelo conteúdo rico de informação
Artigo excelente que liga o endividamento à saúde mental.
bem legal!
Dívidas afetam a saúde mental; conheça causas e soluções.
Parabéns pelo conteúdo!
Por isso é importante se planejar e ter uma reserva para situações de emergência.
Essencial ter uma reserva de emergência para não se endividar em situações inesperadas.
Interessante olhar esses pontos, importante nos planejar para situações inesperadas
top
Investir todo mes, mesmo que seja pouco é um bom caminho para sucesso no futuro!
Já estive em situação de endividamento e era um tormento, não conseguia nem dormir direito. Depois de muito planejamento, consegui sair dessa situação e agora, eventualmente, já consigo poupar. Ainda é pouco e ainda é esporádico, mas eu chego lá!
Bom conteúdo
muito bom
ser preventivo é sempre importante
Ótimo conteúdo!
Muito legal esse conteudo.